Mes prestations de Coach Sportif dans le Var

FANNY COACH SPORTIVE

Beaucoup de personnes ont tendance à se décourager lorsqu’elles n’obtiennent pas très vite des résultats.

Vous n’aurez pas à faire un détour ou à emprunter les transports pour pratiquer un sport car je me rendrai directement à votre domicile équipé du matériel nécessaire.


Diplômée d’Etat du Brevet Professionnel Jeunesse et Sport de l’Activité Gymnique de la Forme et Force (mentions D musculation plateau, C cours collectifs) et aimant les relations humaines, je vous accompagnerai dans vos souhaits et objectifs.

Je vous ferai profiter de mon expérience dans le coaching sportif, mon intérêt pour le sport mais également pour la nutrition, la diététique ainsi que le bénéfice que cela peut apporter à votre corps et son fonctionnement.

Mes expériences professionnelles m’ont permis d’acquérir certaines compétences que je pourrais vous faire fructifier comme une bonne capacité d’organisation, être à l’écoute, échanger ainsi que transmettre et recevoir des informations.
Selon la formule d’entrainement choisie, je vous proposerai un entretien corporel à travers la perte de poids, la remise en forme, le renforcement musculaire.

Le tout accompagné de conseils nutritionnels.

Le déroulement d'un cours (1h)

Bilan pré séance: comment ça va? Des questions ? Des douleurs particulières ? Changement corporel: poids, meilleures sensations ?

Pesée avec balance impedancémétrie

  • Échauffement 5mn-10mn
  • Corps de séance 50mn-55mn
  • Étirements 5mn-10mn

Du matériel de qualité

MATÉRIEL À DISPOSITION

Kettlebell

Ballon de gym

Elastique Glute Band

Haltères

Medecine Ball

Flat Bands

Balance impedancemétrie